Психолог онлайн. Психологическая помощь.

Перейти к контенту

Коронавирус: ВОЗ призывает не спешить с обязательной вакцинацией; в Британии "Омикрон" скоро заменит "Дельту"

Евросоюз решает, как противостоять распространению штамма "Омикрон", о котором по-прежнему почти ничего не известно; тем временем в Британии новая вариация ковида может вскоре стать самой распространенной. Всемирная организация здравоохранения предупреждает о том, что обязательная вакцинация должна быть только самой крайней мерой, а в Австрии ставят ультиматум тем, кто не сделал прививку. Главное о пандемии коронавируса за день - в нашем обзоре.

ЧТО НАМ ДАЁТ СДЕРЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ?

В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства.
Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться (keep smiling).
Ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций: «не плачь», «не кричи», «не бегай», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не гримасничай»; запрещают проявлять страх, гнев, обиду, и даже радость (если она «мешает» окружающим).

Стресс: причины, симптомы

Стресс – неспецифическое (аномальное) состояние или реакция организма на различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку, т.к. они играют важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни самого человека.

Тревога

Ощущение эпизодической тревоги встречается у всех людей и являются нормальным явлением. Острый стресс служит мобилизации жизненных сил и даже полезен для здоровья.
Тревожное расстройство –это патологическое болезненное состояние, при котором тревожность является симптомом, нарушающим качество жизни. Так люди с тревожными расстройствами чувствуют выраженную постоянную тревогу или страх, в независимости от важности жизненных ситуаций. Даже маленькая проблема у таких пациентов или даже мысли о такой проблеме может привести к развитию неуправляемой тревоги. У некоторых пациентов чувство тревоги и страха бывает внезапным, интенсивным, сопровождается выраженной вегетативной симптоматикой. Такие эпизоды патологического страха или тревоги носят название панических атак.

Как определить наличие депрессии?

Патология может появиться после пережитых стрессовых ситуаций. Если расстройство отсутствует, после разрешения проблему к человеку возвращается хорошее настроение. Но когда причина устранена, а человека не покидает апатия, подавленность и упадок сил, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Также может снижаться работоспособность.
Назад к содержимому